香港伸展運動學會
課程簡介：
隨著長跑運動越來越盛行，市場對合資格教練的需求也越來越大。運動教練學院的長跑教練証書課程，為你提供成為專項教練的一切所需。
這証書課程目標是創造一位了解及能應用運動科學知識的全面跑步教練。就像一位成功的運動員一樣，成功的教練必須對自己的知識和能夠為客戶提升成績充滿信心。
當完成本課程後，所擁有的知識足夠指導各級的跑手。
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這研習班以廣東話上堂，詳細解釋課程內容，幫助大家打破語言障礙，提高合格把握。
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課程大綱：
1/ 教練守則
2/ 骨骼系統
3/ 肌肉系統
4/ 能量系統
5/ 訓練基準
6/ 生物力學
7/ 跑步力學
8/ 疾病及受傷
9/ 阻力練習
10/ 伸展及筋膜放鬆
11/ 鎖定目標客戶
12/ 目標的訂立
13/ 訓練計劃的架構
14/ 訓練計劃的延伸
15/ 訓練模式
16/ 跑步速度
17/ 心理訓練
18/ 運動營養
19/ 安全守則
20/ 跑步裝備
21/ 賽前準備及執行
22/ 法律問題
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研習班導師 : Ricky Lam & Yan Ka Ho
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研習班時數：40 小時 (理論及實習)
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課程編號: RCC-2402
| 上課日期 | 上課時間 | 上課地點 |
| 7月25日(星期四) | 14:00-17:00 | 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓A7室 |
| 7月25日(星期四) | 19:00-22:00 | 運動場 |
| 7月26日(星期五) | 19:00-22:00 | 運動場 |
| 7月28日(星期日) | 10:00-18:00 | 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓A7室 |
| 8月1日(星期四) | 14:00-17:00 | 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓A7室 |
| 8月1日(星期四) | 19:00-22:00 | 運動場 |
| 8月2日(星期五) | 19:00-22:00 | 運動場 |
| 8月4日(星期日) | 10:00-18:00 | 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓A7室 |
| 8月15日(星期四) | 14:00-17:00 | 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓A7室 |
| 8月15日(星期四) | 19:00-21:30 | 運動場 |
| 8月16日(星期五) | 19:00-21:30 | 運動場 |
| 8月24日(星期六)考試 | 10:00-13:00 | 九龍青山道489 – 491 號香港工業中心A座8樓A7室 |
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報名費用: $8000
按此報讀大灣區綜合運動教練培訓中心–跑步教練証書課程 RCC-2402
報名及付款詳情
1. 報名：
先點選合適的課程連結，填寫報名表。
2.付款方法:
請將以下各付款方式的收據副本，
備註英文全名，電話號碼 及 課程編號；
whatsapp發送到9171 8980
A) PayMe
請透過手提電話付款, 掃瞄下列二維碼進行付款; 請備註英文全名，電話號碼及課程編號。
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B) Alipay/ WeChat Pay
請透過手提電話付款, 掃瞄下列二維碼進行付款; 請備註英文全名，電話號碼及課程編號。
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C) 轉數快FPS
快速支付系統識別碼: 169643376
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D) 銀行入數：
HSBC香港匯豐銀行 : 747-093953-838
BOC中國銀行 戶口 : 012-566-2-006001-3
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E) Paypal / Credit Card
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3. 備註：
- 需考試的課程必須考試及格，才會發證書。
- 香港伸展運動學會保留最終決定權。
- 香港伸展運動學會保留更改有關課程日期、時間、地點、導師、取錄及取消安排之權利。